Aranyos Hajnalka
Üdvözöllek!
Aranyos Hajnalka vagyok,
Integrál pszichológiai tanácsadó.
Örülök, hogy itt vagy.
„Az ember csak akkor léphet tovább, ha előbb szembenéz önmagával. Aki önmagát nem érti, a világot sem értheti.” Hamvas Béla
Nézzünk a nehézségek mélyére együtt!
A legfontosabb kérdések röviden
Ki vagyok?
Integrál pszichológiai tanácsadó vagyok, két évtizede segítek embereknek belső folyamataikban. Részletesebb bemutatkozásomat itt találod.
Pontosan mit kínálok?
Egyéni terápiás konzultációt kínálok, az integrál pszichológia eszköztárával. Az integrál pszichológiáról bővebben itt tudsz olvasni.
Milyen témákban tudlak segíteni?
Szívesen látlak bármilyen témával, ha úgy érzed, készen állsz a változtatásra és egy autentikus, elkötelezett segítő mellett tennéd ezt. Itt találsz néhány gondolatébresztőt, hogy miben tudlak segíteni.
Hogy néz ki ez a gyakorlatban?
A konzultációkat személyesen tartom Budapest X. kerületében, vagy online. Egy terápiás alkalom 50 perc, díja 20 000 Ft. Az első alkalom ingyenes, hogy legyen lehetőséged megismerni, mielőtt döntenél.
Hogyan lehet jelentkezni?
Ha úgy érzed, eljött a változás ideje, a Kapcsolat gombra kattintva tudsz jelentkezni. Kérdésekkel nyugodtan fordulj hozzám telefonon, vagy e-mailen.
Bemutatkozás
Aranyos Hajnalka vagyok, integrál pszichológiai tanácsadó. Ez azt jelenti, hogy a Ken Wilber által kidolgozott integrál pszichológiai rendszerelméletet alkalmazom a munkám során.
Azért vagyok itt, hogy meghalljalak, megértselek, és együtt találjunk rá azokra az értékeidre, amelyek segítenek továbblépni.
Hiszem, hogy mindannyiunkban ott van a képesség, hogy gyógyuljunk, növekedjünk és kiteljesedjünk.
Integrál pszichológia
Az integrál pszichológia ereje abban rejlik, hogy a testi, lelki, szellemi dimenziókat egyaránt figyelembe véve segít felismerni az életünkben rejlő mintázatokat és lehetőségeket. Itt kezdődik a valódi változás.
Fejlődésedhez együttérző figyelemmel kísérlek kitűzött célunk végeredményéig.
„A személyes fejlődés nem azt jelenti, hogy megszabadulsz a problémáidtól, hanem hogy képes leszel egyre tágasabb és mélyebb nézőpontból megélni az életed.” Ken Wilber
Egyéni terápiás konzultáció
Az egyéni terápiás konzultáció során biztonságos térben fordulhatsz befelé, hogy megértsd belső folyamataidat és megtaláld saját válaszaidat. Abban segítelek, hogy az átakulás ne csak lehetőséggé, hanem valódi belső erőforrásoddá váljon.
„Aki kifelé néz, álmodik; aki befelé néz, ébred.” Carl Gustav Jung
Management támogatás
A vezetők mentális egyensúlya és lelki stabilitása nemcsak az ő személyes boldogságuk kulcsa, hanem az egész szervezetük működésére is hatással van. Az integrál szemléletű támogatással segítek, hogy a vezetők ne csupán céljaikat érjék el, hanem hitelesen, inspirálóan vezethessenek egy fenntartható és motiváló vállalati kultúrában.
Érzelmi rehabilitáció
A testi gyógyulás folyamata a lélek és a személyiség mélyrétegeit is megmozgatja, átalakítja – hatással van az érzelmekre, az önképre és az élethez való viszonyra. Ebben a változásban kísérlek, hogy megértsd és feldolgozd mindazt, ami benned zajlik, és megtaláld az új egyensúlyt.
„A test a lélek temploma.” – Hippokratész
Kiemelt területek
Párkapcsolat ∘ Válás ∘ Határtartás ∘ Belső erőforrások ∘ Önismeret ∘ Életközepi újrakezdés ∘ Érzelemszabályozás ∘ Félelmek ∘ Belső gyermek ∘ Önbecsülés ∘ Megfelelési kényszerek
Vélemények
„A terápia segített legyőzni a vizsgáktól való félelmeimet. Közben egyre mélyebbre jutottunk, gyerekkori traumákat hoztunk felszínre és takarítottunk ki. A terápia elengedhetetlen az önismereti úton. Így utólag is hálásan köszönöm.”
"A közös munkánk során biztonságban éreztem magam és nyíltan, őszintén tudtam befelé figyelni, a problémáimról beszélni, azokat feltárni, majd a megoldás útját felismerni. Hajni támogatásával megértettem és elfogadtam az érzéseimet és megtanultam kezelni, hogy a mindennapi életben könnyebben boldoguljak."
„Első perctől kezdve meg volt a szimpátia részemről. Kedves, segítőkész szakember Hajnalka. Örülök, hogy rátaláltam, nagyon sok segítséget kaptam Tőle, szívből ajánlom Mindenkinek."
Kapcsolat
Keress bizalommal az alábbi elérhetőségeken:
E-mail: hello@aranyoshajnalka.hu
Aranyos Hajnalka
Integrál pszichológiai tanácsadó